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环球消息！得了胃病，如何忌口才能好得快？这两种食物要少吃→

发布时间： 2023-06-14 13:33:05 来源：百度新闻

(资料图片仅供参考)

问：得了胃病，如何忌口才能好得快？

胃病忌口很重要，临床上很多胃病患者，治疗和用药都很恰当，但效果不理想，就是因为没有注意忌口。

一忌刺激性食物：如辛辣、生冷、浓茶、酒类等，这类食物容易刺激胃黏膜，导致胃痉挛疼痛。辛辣、酒类易加重湿热，生冷会加重胃寒而使疼痛加剧。

二忌不易消化食物：如韭菜、死面（烙饼、水饺等，这类食物未经过发酵，不易消化）、地瓜、豆类、甜食等，这类食物容易增加脾胃负担，导致饮食停滞，出现胃胀、嗳气等症状。地瓜、甜食容易导致胃酸过多，加重烧心、反酸等症状。

有人认为坚硬的食物泡过后容易消化，比如泡馒头、泡饼等，其实这样也是不对的，泡过的食物在口腔不能完全咀嚼，进入胃内后也不易消化，会加重胃病。

而烤制的馒头片则易于消化，将馒头切薄片，置火上烤黄或略焦，食后能促进消化，临床上用的焦山楂、焦麦芽能帮助消化亦取此意。

此外，饮食洁净、有规律，不暴饮暴食，不过饥过饱也是胃病养护需要注意的。

资料：养生中国

编辑：杨军慧

上观号作者：上海普陀

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